A creatina é armazenada nos músculos na forma de fosfocreatina, que atua como uma reserva de energia imediata para os músculos. Durante atividades físicas intensas, a fosfocreatina é quebrada, liberando um grupo fosfato que se liga ao adenosina difosfato (ADP), transformando-o em adenosina trifosfato (ATP), a principal molécula de energia utilizada pelo corpo.

Quando a creatina é consumida como suplemento, ela aumenta os níveis de creatina nos músculos, resultando em maiores reservas de fosfocreatina. Isso pode levar a uma melhora no desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso, sprints e atividades explosivas.
Além disso, a creatina também tem sido associada a outros benefícios, como aumento da massa muscular, recuperação mais rápida entre as sessões de treinamento, redução da fadiga muscular e aumento da força.

Selo Creapure®

A creatina Creapure® é fabricada na Alemanha e usa um processo de produção avançado que envolve síntese química e purificação, resultando em uma creatina altamente pura, livre de impurezas e subprodutos indesejados.
Ao optar por uma creatina com o selo Creapure®, você pode ter a confiança de que está consumindo um produto de alta qualidade e pureza.

Recomendação de uso:
Misturar 3,0g (2 medidores) em 200ml de água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia. Este produto destina-se a atletas e indivíduos acima de 19 anos. “Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.”