A vitamina E, também conhecida como tocoferol, é um nutriente essencial para o corpo humano. Ela desempenha um papel importante como antioxidante, ajudando a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Desempenha várias funções importantes no organismo, incluindo o suporte ao sistema imunológico, a proteção dos glóbulos vermelhos e a promoção da saúde cardiovascular. Também é conhecida por seu papel na saúde da pele e cabelos.
Além de suas propriedades antioxidantes, a vitamina E também desempenha um papel importante na função imunológica, na formação de glóbulos vermelhos e na saúde dos olhos.
As fontes alimentares ricas em vitamina E incluem óleos vegetais (como o óleo de gérmen de trigo e o óleo de girassol), nozes e sementes, folhas verdes escuras e alguns grãos integrais. Suplementos de vitamina E também estão disponíveis, mas é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação para garantir a dosagem adequada e evitar possíveis efeitos colaterais. A ingestão excessiva de vitamina E pode causar problemas de coagulação sanguínea e interagir com certos medicamentos, portanto, a dose correta deve ser determinada caso a caso.
Consumo indicado: 1 cápsula ao dia.
Embalagem: 60 cápsulas.
Ingredientes: Acetato de tocoferol e excipiente (amido de milho) q.s.p..
Composição da cápsula: Gelatina.