Melatonina Duo Harmony 120 Cáps Essential Nutrition Único

Melatonin Duo Harmony é uma fórmula baseada na sabedoria e na capacidade natural de renovação do nosso corpo. Ela associa a melatonina MICRO-SR™ - Fast and Slow Release a uma seleção de nutrientes essenciais, como magnésio e zinco quelados, inositol, triptofano, taurina, glicina e vitamina B6.
Cada componente foi pensado e dosado de forma harmônica, em uma formulação na qual os ativos se complementam e se potencializam quando combinados.

O que é melatonina?
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente em nosso corpo. Sua liberação acontece com maior intensidade no período noturno, sendo inibida pela presença de luz, inclusive de aparelhos eletrônicos.

Nosso corpo produz e precisa de melatonina
A melatonina é produzida pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro, e também produzida em outros órgãos, como intestino e pulmão. Na glândula pineal, responsável pela regulação do ciclo circadiano, essa produção natural de melatonina depende da disponibilidade de uma série de nutrientes e de condições externas, como a ausência de luz, para que possa ocorrer de forma efetiva.

O corpo todo sente quando falta melatonina
Quando ocorre redução da produção da melatonina, suas diversas funções no organismo ficam comprometidas. Isso pode acontecer devido a deficiências nutricionais, exposição à luz de televisão, computador ou celular antes de dormir, entre outros fatores.

Além da melatonina, qual a importância dos demais ingredientes?

Vitamina B6, inositol, zinco e magnésio quelados: Nutrientes que desempenham papéis essenciais no organismo. O zinco é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres e, assim como a vitamina B6, auxilia no funcionamento do sistema imune.

Triptofano: Aminoácido essencial, ou seja, que não é produzido pelo organismo, sendo necessária sua ingestão por meio da alimentação ou suplementação. A produção natural de melatonina no corpo ocorre a partir da serotonina que, por sua vez, é produzida a partir do triptofano.

Taurina: A taurina é um dos aminoácidos mais abundantes no cérebro. Apresenta estrutura semelhante ao GABA, principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central.

Glicina: Importante aminoácido que também atua como um neurotransmissor inibitório.

CICLO CIRCADIANO: TUDO NO SEU TEMPO
Tudo na natureza tem seu ritmo e tempo certo para acontecer. Assim são as marés, o nascer e o pôr do sol, as fases da lua, a fotossíntese nas plantas e os demais mecanismos biológicos de todos os animais.

A influência da luz no nosso ciclo circadiano
Nossas funções metabólicas obedecem ao ciclo de presença/ausência de luz e são reguladas por dois hormônios principais: cortisol e melatonina.
A presença da luz estimula o cérebro a produzir o cortisol, enquanto na ausência da luz ocorre a secreção da melatonina.
O aumento do nível de um inibe a produção do outro, e isso acontece todos os dias, caracterizando o chamado ciclo circadiano. Entender isso nos faz pensar duas vezes antes de pegar o celular na hora de dormir.

Crie uma rotina saudável
Estabelecer uma rotina, com horários regulares, ajuda o organismo a encontrar seu equilíbrio e torna seus dias mais ativos e as noites mais tranquilas.
Prepare-se tomando um bom banho para relaxar, evite a luz azul das telas de TV e celular pelo menos uma hora antes de deitar e adicione Melatonin Duo Harmony à sua rotina.

Tenha uma boa noite!

Ingredientes:
Bisglicinato de magnésio, L-triptofano, taurina, inositol (mio-inositol), L-glicina, bisglicinato de zinco, melatonina (MICRO-SR®), piridoxal-5-fosfato, antiumectantes dióxido de silício, estearato de magnésio e celulose microcristalina, espessante natural hidroxipropilmetilcelulose e glaceante cera de carnaúba. Composição da cápsula: gelatina e água purificada.
Não contém glúten. Micro-SR® é uma marca registrada da Bioactives, LLC.

Como utilizar:
Ingerir 1 cápsula antes de dormir, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Após aberto, é recomendado consumir este produto em até 150 dias.