Cafeína 200mg 60 Cápsulas New Nutrition Único

O que é e para que serve a Cafeína New Nutrition?
A Cafeína New Nutrition é um suplemento alimentar que contém 200mg de cafeína anidra por porção. A cafeína em cápsulas pode ser utilizada antes de treinamentos ou de acordo com suas necessidades individuais.

Como tomar a Cafeína New Nutrition?
Recomendação de uso: consumir 1 cápsula (200mg de cafeína) 1 hora antes do exercício.

Este produto destina-se a atletas e indivíduos acima de 19 anos. "este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças." “Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.” É permitida uma recomendação diária de 400 miligramas exclusiva para atletas, desde que a dose individual não ultrapasse 200 miligramas.

Lista de Ingredientes:
Cafeína anidra, dióxido de silício e cápsula de gelatina (gelatina, corante dióxido de titânio e água). Não contém glúten.

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Culturalmente, o café é uma das bebidas mais consumidas mundialmente, sendo que cerca de 90% da população ocidental consome este alimento diariamente. No Brasil, o café é a segunda bebida mais consumida pela população, perdendo apenas para a água. Em média, os brasileiros ingerem de 3 a 4 xícaras de café por dia.

No esporte, a partir do final da década de 1970, ocorreu um aumento no investimento em estudos sobre a cafeína no exercício e no desempenho esportivo. Atualmente, a cafeína é amplamente utilizada por praticantes de exercício físico e atletas. De fato, a cafeína pode auxiliar no aumento da resistência e do desempenho em exercícios de resistência. Contudo, depende do protocolo de dose e tempo de ingestão da cafeína, tipo e nível de treinamento físico, além dos hábitos diários e genética. Comumente, a indicação é do consumo do suplemento cerca de 60 minutos antes da atividade física. Cientistas já estudaram a associação do consumo da cafeína em diversos esportes de resistência, como ciclismo, corrida e natação, com duração contínua ou intermitente.

É importante ressaltar que, a necessidade e recomendação nutricional é individual, e deve atender às suas demandas. Procure sempre a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.