A arginina é um aminoácido condicionalmente essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de produzi-lo, no entanto, em condições de equilíbrio. Quando ocorrem situações de estresse do organismo, como pode ser o caso de exercícios de alta intensidade, a produção pode ser limitada, necessitando seu consumo por meio da dieta e/ou suplementação.

Ela é a principal carreadora de nitrogênio do nosso organismo e faz parte da síntese de várias substâncias importantes como aminoácidos, proteínas e óxido nítrico.

Por se tratar de um aminoácido, a arginina tem a função de participar da síntese de proteína. No entanto, ela é frequentemente utilizada no esporte uma vez que participa da síntese e biodisponibilidade de óxido nítrico no organismo. No entanto, é importante notar que a arginina não é recomendada para todas as pessoas, especialmente para aquelas que têm problemas renais ou que estão tomando certos medicamentos. Antes de tomar suplementos de arginina, é importante consultar um profissional de saúde qualificado.

O consumo adequado da Arginina NewNutrition, associado à sua necessidade calórica, diária não engorda. Consumir mais calorias do que você gasta é um dos fatores responsáveis pelo ganho de peso. No entanto, uma porção de 4g da arginina não contém quantidade significativa de valor energético, ou seja, não fornece caloria a partir dessa dose.