100% Whey Protein 3W 900g Fast Gold Nutrition + Creatina 100% Pure MESH80 100g Inov Nutrition

Whey Protein 3W Fast Gold é composto por Whey Concentrado, Isolado e hidrolisado, tendo como grande diferencial o sabor e a cremosidade. É uma excelente opção para quem valoriza, além da qualidade nutricional, o sabor na hora de consumir seu suplemento proteico.

Sugestão de preparo e recomendação de uso:
Adicionar 30g (01 scoop) em 200ml de água.Consumir duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional.

Ingredientes:

(Baunilha): Whey protein concentrado, whey protein isolado, whey protein hidrolisado, mix de vitaminas e minerais, aromatizante idêntico ao natural sabor baunilha, espessante goma xantana, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose e emulsificante lecitina de soja. Não contém glúten.

(Chocolate): Whey protein concentrado, whey protein isolado, whey protein hidrolisado, mix de vitaminas e minerais, aromatizante idêntico ao natural sabor chocolate, cacau, espessante goma xantana, antiumectante dióxido de sílicio, edulcorante sucralose e emulsificante lecitina de soja. Não contém glúten.

(Doce de leite): Whey protein concentrado, whey protein isolado, whey protein hidrolisado, mix de vitaminas e minerais, aromatizante idêntico ao natural sabor doce de leite, espessante goma xantana, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose e emulsificante lecitina de soja. Não contém glúten.

Benefícios do Whey Protein:

• Aumento da ingestão de proteínas: O whey protein é uma fonte de proteína de alta qualidade e rápida absorção. Ele ajuda a atingir as necessidades diárias de proteína, o que é essencial para a construção e reparo muscular.
• Recuperação muscular: O whey protein fornece aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que são importantes para a recuperação muscular após o exercício intenso.
• Ganho de massa muscular: Consumir whey protein juntamente com um treinamento de resistência adequado pode ajudar no ganho de massa muscular magra.
• Controle de peso: O whey protein pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ser benéfico para quem está tentando controlar o peso.

A Creatina 100% Pura Inov Nutrition é recomendada para o aumento da força, da potência e da massa muscular (hipertrofia). A creatina traz esses ganhos para o treino quando aliada a uma boa dieta e um programa de exercícios adequado, por estar envolvida na produção de ATP, fonte de energia usada pelos músculos em exercícios predominantemente anaeróbicos (de alta intensidade e curta duração), como musculação, saltos, arremessos de peso e corridas.

Creatina Monohidratada: A creatina monohidratada é a forma mais tradicional e amplamente utilizada de creatina. Ela consiste em uma molécula de creatina ligada a uma molécula de água, o que facilita a sua absorção pelo corpo. É conhecida por ser eficaz na melhoria do desempenho atlético, no aumento de força e no ganho de massa muscular. A dose típica recomendada é de cerca de 3 a 5 gramas por dia, geralmente tomada antes ou após o treino.

Creatina Micronizada: A creatina micronizada é uma forma de creatina monohidratada que passou por um processo de micronização para que suas partículas sejam menores e, assim, se misturem mais facilmente em líquidos. Isso pode tornar a creatina micronizada mais fácil de dissolver em água ou outras bebidas, o que pode ser conveniente para algumas pessoas que preferem evitar o problema de resíduos não dissolvidos no fundo do copo. As dosagens recomendadas geralmente são as mesmas que a creatina monohidratada, cerca de 3 a 5 gramas por dia.

Benefícios da Creatina:

• Melhoria no desempenho atlético: A creatina é uma das substâncias mais estudadas e eficazes para melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprint.
• Aumento na força e potência: A creatina ajuda a aumentar os níveis de fosfocreatina no músculo, o que pode resultar em maior força e potência durante os exercícios.
• Aumento na massa muscular: A creatina pode aumentar o volume das células musculares, o que pode levar ao ganho de massa muscular, especialmente quando combinada com treinamento de resistência.
• Melhoria na recuperação: A creatina pode ajudar na recuperação muscular após exercícios intensos, reduzindo a fadiga e o tempo necessário para se recuperar entre as sessões de treinamento.
• Benefícios cognitivos: Além dos benefícios físicos, a creatina também pode ter efeitos positivos na função cerebral e na cognição, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente esses benefícios.